CRESCENDO
& NEUROSCIENCES
BESOIN D’APPRENDRE À GÉRER CE TRAC QUI
VOUS PARALYSE, SURTOUT LORS DE PRISES DE PAROLES
EN PUBLIC ? À VOUS LIBÉRER DES ACCÈS DE STRESS
LIÉS À UNE SITUATION IMPRÉVUE ?
Les neurosciences progressent à grande vitesse. Elles permettent de connaître de mieux
en mieux le fonctionnement du cerveau et de développer des stratégies simples, efficaces pour s’émanciper
du stress, libérer ses potentiels et ses talents, notamment à travers la musique.
En effet, de nombreuses études scientifiques prouvent que l’écoute et la pratique de la musique sont un vecteur de plasticité cérébrale qui favorise les connexions entre hémisphères droit et gauche.
LA MÉTHODE CRESCENDO :
UN DISPOSITIF « MUSIQUE + EXERCICES DE RELAXATION PRÉCIS » POUR :
- Identifier et canaliser ses émotions afin de retrouver un calme bénéfique au quotidien
- Améliorer ses capacités d’adaptation et de lâcher-prise
- Prendre confiance en soi
- Accroître sa concentration et même son QI
- Développer des réflexes “anti-stress” utiles pour les prises de parole en public
- S’offrir de nouvelles perspectives d’apprentissage et de mémorisation
LE MOT D’YVONNE
« LA MUSIQUE ACTIVE UNE ZONE SPÉCIFIQUE
DU CERVEAU QUI FAVORISE LE RETOUR AU CALME »
